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M1育毛ミストの効果を実感するために必要なこと!

M1育毛ミスト

育毛剤だけで育毛効果を実感するのは無理?
管理人的には、M1育毛ミストだけでも育毛効果(頭皮ケア効果)が実感できると思いますが、効果的とはいえない気がします。やはり、育毛剤だけの育毛効果は、少し無理があるかなというのが本音です。

なぜなら育毛剤の効果は、頭皮ケアの上に成り立っていることを痛感しているためです。頭皮環境が育毛に適していなければ、いくら頭皮(毛乳頭)に栄養を与えても、健康な髪が育たないからです。せめて、育毛シャンプーとバランスの良い食事に気をつけて育毛剤を使う方が、効果的な育毛ケアができると思います。

育毛剤の体験談には、『効果なし』と評価しているケースも多いのですが、使用期間や育毛シャンプーの併用の有無、食事の栄養バランスなどが不明なので、そのまま信じるのもチョット不安です。

育毛剤の評価期間は?
そもそも育毛剤の効果は、半年~1年ぐらい使ってみないと正しく評価できないと思っています。育毛シャンプーや育毛剤を使っても、ヘアサイクル(毛周期)が変化するのも、最短でも半年ぐらいかかるそうです。そのため、数ヶ月で育毛剤の効果が現れるかというと、少し疑問です。但し、抜け毛が減ったりすることは、最初の1ヶ月くらいで体感できると思っています。

効率よく育毛剤の効果を得るためには!
そこで、育毛剤の効果を実感するために、どんなことに気をつけたらいいか、自身の体験談を含めて紹介します。管理人の場合、こんなことに気をつけていました。

・育毛シャンプー(アミノ酸系シャンプー)で頭皮ケア!
・栄養バランスの良い食事!
・頭皮の血行促進!
・適度な運動!

中でも、育毛剤を使うなら育毛シャンプーは、必須です。頭皮環境を整えてこその育毛剤の効果です。髪が生える土台をケアすることは、育毛に欠かせません。さらに大切なのが、栄養と血行促進です。食事の栄養バランスに気をつけ、そして、その栄養を毛乳頭まで届けるために頭皮の血行促進が大切になります。頭皮が固い方は、栄養不足になっているかもしれないので、頭皮マッサージなどをするといいです。

固い頭皮は、血行不良を起こしている可能性あり!頭皮が固くなる原因とは!
特に仕事の疲労やストレスが溜まっている社会人は、頭皮が固いそうです。以前、美容師に聞いたのですが、悩みの無い大学生くらいまでの頭皮って凄く柔らかいそうです。但し、社会人でストレスとか慢性疲労がある方の頭皮は、共通して凄く固くなっているそうです。

頭皮が固いことが意味することは、血行不良に陥っているということ!頭皮が血行不良になることで、栄養が毛乳頭に届かなくなり、だんだん髪に影響が現れてくるわけです。栄養が届かなければ、抜けるだけですから!

だからこそ頭皮を柔らかくするためにも頭皮マッサージが欠かせないわけです。更に疲労回復やストレス発散も間接的に育毛ケアになるわけです。!育毛に適度な運動が欠かせない理由は、血行促進もありますが、ストレス発散などの効果も期待できるためなのです。

本気の育毛ケアは、生活習慣を見直した上で、おこないたいものです。

【M1育毛ミスト】管理人がオススメできる育毛剤!